Студия танцев и фитнеса для женщин.
Руководитель: Шестовских Софья Дмитриевна
Дата создания: сентябрь 2009 года.
Дни занятий: вт- 19:15 - 20:15 ,фитнес(пилатес+йога); чт – 19:15 – 20:15,танцы
Направления по тому или иному виду танца обсуждается с участниками студии.
В нашей студии занимаются женщины от 25 лет и старше.
По вторникам проходят фитнес направления с элементами пилатеса и йоги,где идет активный разогрев всего тела ,укрепление мышц бедер,спины.ягодиц, пресса.
По четвергам любые танцевальные направления...латино-американские сольные танцы (сальса ,танго,вальс и тд.),фламенко, русские народные ,цыганский,секси денс и т.д.
Студия танцев и фитнеса направлена на развитие гибкости, подвижности суставов, развивает пластику, чувство такта, грацию.Занятия помогают развить координацию движений. Танцы прекрасно разовьют твою дыхательную систему, Вследствие занятий танцами у тебя выработается красивая походка, исправится осанка. Твои мышцы будут в постоянном тонусе, значительно сократится количество подкожного жира, а вместе с ним, как бы сама собой, исчезнет и проблема целлюлита.
Занимаясь танцами, ты продлишь себе АКТИВНУЮ жизнь. И не только потому, что будешь здоровой и активной, но и потому, что твое моральное состояние претерпит большое количество положительных изменений. Стрессы, депрессии, комплексы… Все это уйдет далеко-далеко, а кое-что из этого вообще исчезнет.
Запись в студию по телефону :8-908-571-64-73